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Le potassium est un minéral présent dans tous les fruits et légumes, mais aussi dans les fruits de mer et le poisson. De plus, il agit au niveau des cellules

L’activité musculaire nécessite l’utilisation par les muscles de l’oxygène, ce qui peut conduire à un phénomène d’oxydation. Ainsi, les sportifs âgés ou ceux qui pratiquent en altitude peuvent subir un

La fatigue chez le sportif peut s’expliquer par les carences en fer, en vitamine D et en calcium. Par ailleurs, elles s’expliquent également par le surentrainement. La fatigue du sportif

Tout d’abord, il s’agit du quatrième minéral le plus répandu dans l’organisme. De plus, l’organisme ne sait pas le fabriquer. Par conséquent, vous devez fournir à votre organisme le magnésium

La fatigue chez les sportifs s’explique par de nombreux facteurs comme un entrainement inadapté ou une mauvaise alimentation. Les facteurs de fatigue chez les sportifs liés à l’entrainement un entrainement

La carnitine (ou lévocarnitine) est une molécule synthétisée par l’organisme à partir de 2 acides aminés (la lysine et la méthionine). Cependant, cette synthèse n’est possible qu’en présence dans le

Il s’agit d’une plante issue de la foret Amazonienne contenant notamment des polyphénols et de la caféine. Par ailleurs, son nom scientifique latin est Paullinia cupana. De plus, cette plante