9 ème dan de Taekwondo et d’Hapkido, Lee Kwan Young est le premier à avoir fait la promotion du Taekwondo en France. De plus, il fut également entraîneur de l’équipe
Auteur/autrice : root
Yohimbe (extrait d’écorce)Yohimbe (extrait d’écorce)
Les extraits de cette écorce originaire d’Afrique sont utilisés en médecine traditionnelle principalement en tant qu’aphrodisiaque mais également en tant qu’hallucinogènes. Sa composition et les bienfaits du yohimbe Tout d’abord,
Yam (extrait)Yam (extrait)
Le yam est également appelé igname sauvage. On extrait de sa tige deux actifs : la diosgénine et la dioscine qui sont des précurseurs d’hormones (progestérone, oestrogène, dhea). Originaire d’Amérique, le
Vitamine B12 (cobalamine)Vitamine B12 (cobalamine)
La vitamine B12 est très présente dans les aliments d’origine animale (viande, poissons, produits laitiers, œufs), les abats (foie, rognon) ainsi que les poissons gras (sardine, maquereau…). Par ailleurs, son
Willy « Vroom Vroom » SiropeWilly « Vroom Vroom » Sirope
Le parcours de Willy Sirope Né en 1983, Willy Sirope grandit à Aulnay Sous-Bois et pratique avec passion le football. Par la suite, âgé de 17 ans, il intègre l’armée
Sarah MoussadakSarah Moussadak
Née en 1999, Sarah Moussadak est la fille du nak-muay Omar Moussadak. Ce dernier fut 5 fois champion du monde de kick-boxing et 3 fois champion d’Europe. Ainsi, elle baigne
Guillaume KernerGuillaume Kerner
Élève du légendaire Pud Pad Noy, Guillaume Kerner fut l’un des premiers Nak Muay français à s’entrainer régulièrement en Thaïlande. De plus, beaucoup de ses combats sont rentrés dans les
Vitamine B9 (folates)Vitamine B9 (folates)
Cette vitamine est essentielle pour le renouvellement cellulaire, chez la femme enceinte elle favorise également le bon développement du fœtus. On l’appelle également « folate » car elle est présente en grande
Hidetaka Nishiyama (1928-2008)Hidetaka Nishiyama (1928-2008)
Hidetaka Nishiyama fut l’un des derniers élèves directs de Gichin Funakoshi. Par ailleurs, il rédigea le livre : Karate : The art of empty hand fighting. Ce livre est considéré comme l’une
Vitamine B8 (ou biotine)Vitamine B8 (ou biotine)
On l’appelle également vitamine H, et permet la fabrication de sucre dans le foie, ainsi que le métabolisme des lipides, glucides, et protéines. Par ailleurs, il s’agit d’une vitamine hydrosoluble.